ヒルナンデスで東尾理子が紹介!食べても食べても太らない法!

   

 

 

ヒルナンデスで紹介されました

食べても食べても太らない法 (知的生きかた文庫) [ 菊池真由子 ]

です。

すぐにタイトルが目に飛び込んできたという東尾理子さんが紹介しました。

魚は焼き魚より刺身が太らない。

スイーツではシュークリームが太らないなど

ハラミよりロースのほうが太らないなど

太らないためのいろんな理論が紹介された本です。

1万人の悩みを解決した管理栄養士菊池真由子(キクチマユコ)さんのが教える簡単ダイエット本です。

管理栄養士のダイエット本なので

はーなるほど

とちゃんとした理論が説明されています。

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食べても食べても太らない法 (知的生きかた文庫) [ 菊池真由子 ]
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菊池真由子(キクチマユコ)
1966年大阪府生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。NR・サプリメントアドバイザー。日本オンラインカウンセリング協会認定上級オンラインカウンセラー。大阪大学健康体育部(現・保健センター)、阪神タイガース、国立循環器病センター集団検診部(現・予防検診部)を経て、厚生労働省認定健康増進施設などで栄養アドバイザーを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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